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    2019-12-21 16:24:11
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    這似乎已成了眾人皆知的“秘密”。邯鄲養老院按“膳食平衡寶塔”的建議,一個人每天較好只攝入瘦肉75克,即一副撲克牌大小的一塊。其中,體力勞動者、男性可以多吃紅肉,腦力勞動者、女性及身體機能退化的老人,應多吃白肉。尤其是患有肥胖、心臟病、高血壓等的人,較應少吃肉,多吃豆制品。養老院地址豆子被稱為“地里長出來的肉”,特別是用大豆做的各種豆制品,比如水豆腐、豆腐絲、豆腐干、豆腐皮之類,都是提供蛋白質的好食品。

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    立秋之后,秋燥也隨之而來,加上人體內水分不足,便會導致皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛等情況出現。邯鄲養老院但這也正是潤肺降燥的較佳時期,秋季飲食應以“滋陰潤肺”為基本準則,可以多食芝麻、核桃、糯米、胡蘿卜、薺菜等,可以起到滋陰潤肺養血的作用;應少食姜、蒜、蔥、辣椒等辛辣食品,防止耗傷陰血津液而加重口唇干燥的感覺。養老院地址

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    病從口入,預防腎病應注意均衡飲食、保持正常體重。邯鄲養老院選用新鮮食材、健康的烹飪方式,每人每日鹽攝入量控制在(大約1茶匙食鹽),限制含鹽、防腐劑、添加劑多的加工食品。肥胖與腎病密切相關,尤其要注意避免腹型肥胖。養老院地址

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    身體長期缺水易引起泌尿系感染、腎結石等,科學飲水有助于預防腎病。邯鄲養老院建議成年人每日飲水量1500-1700毫升,優先選擇白開水或淡茶水。養老院地址天氣炎熱、運動量大、出汗多,以及腎結石患者應增加飲水量。全天飲水量平均分布,避免短時間內連續大量飲水。但要注意,對已合并嚴重腎功能受損、重度水腫、心衰等疾病的患者,應限制飲水量。

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    胸腔積液:腹水患者有5%~10%伴胸腔積液,常見為右側,雙側及左側少見。邯鄲養老院可能與下列因素有關:低蛋白血癥。奇靜脈、半奇靜脈系統壓力增高。養老院地址肝淋巴流量增加以至胸膜淋巴管擴張、淤積和破裂,淋巴液外溢形成胸腔積液。腹壓增高,膈肌腱索部位變薄,并形成孔道,腹水漏入腹腔。

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    絞股藍在古代本草中不見其名。近年來發現,絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力,降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮靜、鎮痛。黃芪,中醫認為“脾為后天之本”。邯鄲養老院認為黃芪“益元氣而補三焦”,為“補氣諸藥之很”。養老院地址現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能延緩細胞衰老。

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