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關節炎是一種常見于老年人的炎癥關節疾病，給老年人的日常 生活帶來了非常大的影響。
關節炎的表現
1.疼痛 早期表現為關節酸痛，程度輕微，常于活動或勞累后 出現，休息后會有所減輕和緩解。隨著病情加重，疼痛程度加重， 即使休息狀態下仍有疼痛。晚期，關節活動會因為關節變形明顯受 限。
2.關節僵硬 早期明顯活動受限，表現為活動時有粗糙的摩擦 音。關節長時間處于一種位置時，會出現暫時性僵硬，需要經過一 定時間后才能緩解。
3.關節腫脹、畸形 關節腫脹以膝關節多見，畸形以手關節多 見。
4.功能障礙 表現為肢體無力和麻痹，壓迫椎動脈可致眩暈、 耳鳴。
護理措施
飲食護理
合理膳食，減少高脂肪、高糖食物的攝入，控制體重，減少肥 胖下肢負重過大，加重和加速關節退化。應該多注意補充維生素C 和動物軟骨，可預防或延緩軟骨老化。
休息與活動
老人要適量運動，避免長期、反復的劇烈活動，并注意保暖。 比較嚴重的老人減少運動量，適當臥床休息；癥狀緩解期可以適當 運動，如早操、慢跑、太極拳等，避免肌肉萎縮。
減輕疼痛
減輕關節負重和適當休息是緩解疼痛的主要措施?？山柚终?、拐杖、助興器械站立或行走；通過站立時手支撐、上下樓梯手扶 扶手等方法減輕關節軟骨承受的壓力；熱敷或適度按摩患處可緩解 疼痛。
